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@青光眼患者,这些生活小事一定要注意

3 月 3 日是国际爱耳日,3 月 6 日是世界青光眼日,3 月 3 日上午,宜昌市第二人民医院在健康文化广场,举行大型公益义诊活动。义诊现场,市二医院眼科、耳鼻咽喉科、心内科、康复科、营养科等多位专

3 月 3 日是国际爱耳日,3 月 6 日是世界青光眼日,3 月 3 日上午,宜昌市第二人民医院在健康文化广场,举行大型公益义诊活动。

@青光眼患者,这些生活小事一定要注意

义诊现场,市二医院眼科、耳鼻咽喉科、心内科、康复科、营养科等多位专家,为市民提供健康咨询、科普健康知识,同时开展免费的视力、听力、营养成分分析等检查。短短两个小时,就有上百位市民前来咨询、就诊。

@青光眼患者,这些生活小事一定要注意
耳鼻咽喉科主任饶丽华为市民检查听力

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心内科副主任医师陈涛为市民义诊

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眼科罗毅峰为市民检查视力

78 岁的张婆婆一大早就来到义诊现场,向眼科主任仪立群咨询。张婆婆一年前因严重的白内障合并青光眼,在宜昌市二医院做了手术,目前恢复情况良好。仪立群介绍,张婆婆一年前来就诊时,白内障、青光眼已经十分严重,视物模糊,近乎失明。

仪立群说,像张婆婆这样,眼病已十分严重才来就诊的情况不在少数。尤其是青光眼,很多时候并没有特别明显的症状,所以更容易被忽视。

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眼科主任仪立群为市民问诊

@青光眼患者,这些生活小事一定要注意
眼科副主任医师赵桂云为市民检查视力

@青光眼患者,这些生活小事一定要注意
营养科屈家满主任为市民进行人体成分分析

仪立群曾接诊过一位青光眼患者,几年前就被诊断为青光眼,但由于症状不明显,患者没有引起足够的重视,等到视力模糊再去医院就诊时,青光眼已发展到中晚期,造成不可逆的视神经损害,导致双眼一只失明,一只视力很差。仪立群说,如果早期发现问题就引起重视,坚持用药,这样的结果本可以避免。

关于青光眼,您需要了解这些

Q1: 什么是青光眼?

简单来说,就是由于眼睛内的压力(眼压)升高,导致视神经受到损害、影响视野的眼病,据统计,青光眼已成为世界上第二大致盲眼病。与白内障不同,青光眼对视功能的损害是不可逆转的,一旦视功能受损甚至失明,就不可挽回。所以早检查、早发现、早干预,是防治青光眼的有效手段。

Q2: 哪些人是青光眼的高发人群呢?

仪立群介绍,青光眼可发生于任何年龄段,随着年龄的增大,发病率增高。

四类人群是青光眼的高发人群。一是家族史,父母或兄弟姐妹患有青光眼的,患青光眼的几率比其他人高出 10 倍;二是近视眼和远视眼患者;三是糖尿病、甲状腺疾病等内分泌疾病患者;四是工作压力大、生活无规律、容易发脾气、日常情绪波动较大的人,精神因素也是引发青光眼的一大原因。

Q3: 青光眼有哪些症状?

仪立群介绍,青光眼分急、慢性青光眼。急性青光眼早期症状表现为眼睛胀痛、视力急剧下降,眼眶和半边头会疼得厉害。

慢性青光眼的症状则比较隐蔽,早期甚至感觉不到症状,当感觉到有症状来就诊时,视神经已经发生不可逆性损伤。所以,每年要定期到医院做眼科体检,防患于未然。如果有眼睛干涩、酸胀、不适、视力下降、头痛等症状时,请及时到医院检查,以排除青光眼。

眼科体检首先是测眼压、视力;再是查视野,看眼底视神经的变化。这些检查都是非侵入性的检查,不会给身体带来痛苦。

如果确诊为青光眼,要定期到医院治疗,制订计划,采取措施,恰当管理。青光眼唯一的治疗方法就是降眼压。眼压高与血压高一样,需要长期监控、长期用药,让眼压保持在一个合理范围。

这些生活细节要注意!

虽然青光眼目前没有有效的预防方法,但研究表明,适当的运动对降眼压有一定的帮助,如慢跑、打太极、做瑜伽等,对青光眼的控制有一定的作用。

仪立群提醒青光眼患者,在日常生活中要注意这些细节。保持良好的生活规律,忌烟酒,忌喝浓茶,大量饮酒会造成眼球毛细血管扩张,眼睛充血加重,甚至导致青光眼急性发作。

饮食要有规律,多吃易消化、富含维生素的食物,如蔬菜、水果等,保持大便通畅。不要长时间用眼及在暗光下工作过久,不能戴墨镜,以免引起瞳孔散大,导致眼压升高。喝水不能过猛,每次饮水不超过 300 毫升,一次饮水过多,可导致眼压升高。同时要避免情绪激动,保持心态平和。

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