「湿疹宝宝」的润肤和居家护理，宝妈做对了吗？

有些宝宝嫩呼呼的小脸上，总会出现一片片红色的湿疹，湿疹严重时宝宝瘙痒难忍，烦躁不安，还常常伴随鼻炎和哮喘的症状，让宝宝苦不堪言，爸爸妈妈好心疼，恨不得能帮宝宝「换层皮」，这该怎么办呀？

湿疹不但会出现在宝宝的面部，宝宝的颈部以及四肢屈侧等部位也可能会出现。这种反复出现的湿疹样损害，其实是患了「特应性皮炎（AD）」，而且常常合并过敏、食物不耐受、鼻炎、哮喘等其他的特应性疾病。

我们知道，皮肤屏障是皮肤健康的第一道防线，由表皮、真皮、皮下组织构成；狭义皮肤屏障是指表皮屏障，由皮脂膜、角质细胞、脂质和天然保湿因子构成。

「砖墙学说」形象描述皮脂膜如墙皮，角质层细胞如墙砖，脂质和天然保湿因子等如灰浆，共同筑就皮肤屏障，对外抵抗皮肤表面各种病菌入侵，对内锁住皮肤水分不丢失。

皮肤屏障受损，既是皮肤病的致病因素，也是皮肤病的表现，由于水分丢失、病菌侵入，皮肤出现干燥、脱屑或瘙痒，进一步引发皮肤变态反应性炎症。修复皮肤屏障是治疗皮肤病的重要手段。长期外用润肤剂，做好全程管理，尽可能长期控制症状，可减少 AD 复发。

「湿疹宝宝」的润肤和居家护理，给宝妈们列个清单

一、 润肤剂的选择

通常宜选择医用无色无味的润肤剂。

夏天可选择乳液，秋冬选择霜，应当按照宝宝肤质衡量选择。

建议：冬季根据皮肤干燥情况可选用富含脂类的润肤剂。

二、 用量

要足！涂抹后在光线下有反光为宜。

建议：冬天特干的儿童皮肤用量参考，每周约 100 g。

三、涂抹方式

用手掌涂抹（不是手指或棉签），顺着宝宝毛发生长方向抹，不用反复来回摩擦。

四、警惕「大头娃」事件

市面上的「特效」润肤剂/膏，宣传起效快、效果非常好的，值得警惕其成分。建议选择品牌可靠的润肤剂。

五、家庭护理要点

（一）洗澡

1. 水温：32-37 ℃，

2. 洗浴时间：5-10 分钟。

3. 沐浴露：低敏无刺激、不含皂基。

4. 洗浴频度：每日或隔日 1 次。

5. 如有感染：可在盆浴时加入次氯酸钠（0.005% 漂白粉浴）抑制细菌活性。

（二）环境

1. 避免过度干燥和高温，适宜居住温度为 18-22 ℃；

2. 避免搔抓、摩擦、汗液等刺激；

3. 控制致敏物，如尘螨、动物皮屑、花粉等的吸入或接触。

（三）食物干预

如果食物和皮疹间的因果关系明确，建议避食 4-6 周。

宝宝 6 个月后开始吃辅食，每增加一种食物，都要观察 1-2 周，看宝宝会不会过敏

常见（八大类）食物过敏原：5 岁以下儿童：牛奶、鸡蛋、小麦、花生和大豆；5 岁以上：坚果、贝壳类和鱼；青少年食物过敏少见。

*声明：本内容仅代表文章来源方观点，不代表本站立场。本内容仅供医学药学专业人士阅读，不构成实际治疗建议。

封面图来源：站酷海洛