叮咚！这里有一份癫痫患者过年指南请查收

爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏，百节年为首，中华民族最隆重的传统佳节，即将到来。

对于癫痫患者而言，春节小长假往往会离开规律生活，如果不引起注意，提前做好防范，易导致癫痫发作，甚至病情加重。

在新冠疫情中的春节，癫痫患者有哪些注意事项，又该如何应对？为此，上海德济医院癫痫内科尚丽主任为大家精心准备了一份过节指南。

1. 做好防护

从目前趋势来看，新冠肺炎疫情可能还要持续一段时间，癫痫患者不论是就地或返乡过年，切记要做好自我防护：随时戴口罩，记得勤洗手，室内多通风，减少外出不聚集，人与人间距保持一米远，尽量用公筷，务必吃熟食。

如出现发热、咳嗽等不适症状，患者应立即前往医院就诊。

2. 备足药品、避免停药

表面上少吃几顿药似乎关系不大，实际上很可能导致血液中药物浓度降低，让几个月甚至几年建立起来的健康防线毁于一旦。

因此，春节期间保证按时服药至关重要，我们可以采用以下方式来督促自己：

（1）备足药品

春节小长假，患者倘若是回老家过年，疫情期间有众多不确定因素，特别是出现交通管制等情况；所以，药量一定要算好、预备充足，尽量多备一些，以防万一。

（2）特制药盒+闹钟

可随身携带特制药盒，事先将周一至周日每天所需药物按时间摆好，并定好闹钟提醒，该吃的药，一个也不能少。

需要注意的是，对于接受生酮饮食的患者，即使春节期间面对各种美味佳肴的诱惑，也一定要坚持吃生酮餐，可以居家制作生酮汤圆、生酮饺子等节令食品，坚果类的零食也可以适量吃哦！

春节期间，漏服药怎么办？

如果您每天只服用一次药物，发现忘药后当天尽快补上那一次即可；如果是在次日服该药物时，想起前一天忘服药了，那么只需要服次日那一次即可，不需要一次服双份药。

如果每天服药 2～3 次，则需要调整当天的服药时间。例如，您平常每天早晚饭时间各服一次药，如果早上忘记服药，而您在上午就发现忘服这事，那么就可及时补上早上那顿（如在上午 10 点补上），然后将晚上那次服药时间相应后延即可（如到晚上 10 点再服）；早上忘服后，如果到该服晚上那顿时才发现，则只需服用晚上那顿药物即可，不需要一次服双份药物。

3. 合理饮食，烟酒咖啡是禁忌

春节期间，各种珍馐美馔、山珍海味，让人垂涎欲滴，此时切勿暴饮暴食，还要避免「大补」。

此外，中国年味总是少不了烟酒。饭桌上，饮酒抽烟、斟茶倒水，而烟酒、茶水、咖啡、可乐等都会导致大脑神经元兴奋性增高，容易诱发癫痫。因此，癫痫患者一定要远离这些兴奋性食物。

4. 熬夜通宵应避免，烟花爆竹需远离

无聊之暇，熬夜刷剧、通宵游戏、刷抖音等，还有坚持「守岁」到天亮。可通宵达旦的劳累和激动的情绪对癫痫患者来说都是非常危险的因素，此外，声光电刺激也可能诱发癫痫，因此建议不要燃放烟花爆竹，夜间关紧门窗，减少半夜爆竹声的影响。（实际上，处于安全和环保的考虑，很多城市都已明令禁止燃放烟花爆竹。）

最后，祝愿大家都能健康、快乐、幸福，开开心心、平平安安过大年！

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