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广州中医药大学深圳医院举办科普直播,助力春节防疫工作

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入冬以来,全国多地新冠肺炎疫情出现反弹迹象,防控形势依然严峻,时至春节,人员流动性加大,疫情传播风险进一步加大。恰逢冬春交替,季节性流感高发,如何安全的春运返乡、就地过年等的问题备受大家关注。

在疫情防控关键时期,由福田区卫健局、福田区健教所指导,广中医深圳医院联合福田区莲花街道梅富社区主办,于 2 月 3 日下午举行「新年特辑:我们帮您健康过大年」直播,就春节假期疫情防控,季节性流感预防,立春如何养生等问题进行解读、科普,为防疫工作助力。

春节期间难免有市内活动,也有可能接触市外人员,如何避免被传染病毒?

专家指出疫情传播三要素是传染源、传播途径、易感人群;返乡防控四要点,勤洗手、戴口罩、不聚集、少外出。

专家提醒市民朋友外出要做好个人防护,戴口罩可以有效阻断呼吸道传播,提倡家庭私人聚会聚餐等控制在 10 人以下,有流感等症状尽量不参加,尽量不前往人员聚集场所尤其是密闭场所。减少人员流动,减少路途风险,减少人员聚集,加强个人防护,可以有效避免新冠肺炎在次反弹。

专家强调个人防护戴口罩与洗手的重要性。要关注每天新闻动态,了解国内风险地区的动态,减少出行。注意避免与有呼吸道症状的患者亲密接触。

如果有紧急情况,必须离深,怎么办?

提前做核酸采样检测。高、中、低风险分别要求当天、3 天、7 天的核酸阴性报告。

如何正确佩戴口罩?口罩怎么放才是正确的?

分清正反面、按压金属条定形,拉开口罩褶皱调整大小。注意一次性口罩不能重复使用,少用手摸口罩。不要为了说话、饮食方便,将口罩拉至下颌、脖颈等位置,也不要将口罩挂在手臂上,使口罩内层受到污染,失去防护效果。

如果必须摘口罩,可直接摘下整个口罩,对折后可以放在专用塑料袋中妥善保存,需要时及时佩戴。另外,口罩在弄湿或弄脏后应及时更换。口罩废弃后不要随地乱扔,应投放到垃圾收集处。对于可重复使用的口罩请按使用说明进行处置。

季节性流感主要是通过空气中的飞沫、人与人之间的间接接触或者是接触了与被污染物品进行传播的,是会让患者出现急起高热、全身疼痛、还有显著乏力和轻度呼吸道症状,降低患者日常生活质量,甚至导致死亡,那么怎么预防季节性流感呢?

专家从中西医角度阐述流感预防 8 要点:

  1. 勤洗手,勤洗头、勤洗澡、勤刷牙漱口,保持良好的个人卫生习惯;
  2. 每天用温盐水漱口两次,简单的盐水漱口可以有效抑制病毒繁衍;
  3. 每天用温盐水清洗一次鼻孔,用棉花棒蘸温盐水清洁鼻孔,可以减少鼻中的病毒;
  4. 多喝温开水或者是蜂蜜水,多吃些富含维生素 c 的食物,像柑橘类水果增加自身免疫力;
  5. 开窗通风,多运动;
  6. 避免外出;
  7. 不随地吐痰;
  8. 经常使用的物品定期消毒。

 

*声明:本内容仅代表文章来源方观点,不代表本站立场。本内容仅供医学药学专业人士阅读,不构成实际治疗建议。

封面图来源:站酷海洛