微信扫一扫
医院品牌管理与传播
关注医苑汇就够了

返回顶部

8s 后关闭提醒
活动提醒

天这么冷,你还需要防晒吗?

|
字体大小 - | +

冬季,空气变得干燥,人体的新陈代谢减缓,皮脂腺、汗腺分泌功能下降,肌肤表面的皮脂膜明显减少,角质层缺水,皮肤会比夏季的时候更干燥,严重时甚至会脱皮。如果刺激到末梢神经还会引起瘙痒。

那么,我们应该做些什么来呵护娇嫩的肌肤呢?

首先要多喝温水,多吃新鲜瓜果蔬菜补充水分和维生素;其次是做好日常皮肤护理。

1. 选择合适的皮肤清洁产品,懂得一些护肤知识的朋友都明白,含有皂基这类成分的清洁产品,具有较高的清洁力。但是如果使用频率过高的话则会损害皮肤屏障,导致皮肤的锁水能力降低。因此,清洁肌肤要选择相对温和的清洁产品。

天这么冷,你还需要防晒吗?

2. 使用合适的水温如果冬季洗脸洗澡的水温偏高,长时间累积,会加重皮肤屏障损伤。因此,洗脸和洗澡不宜用温度过高的水。

天这么冷,你还需要防晒吗?

3. 选择合适的护肤品在洗澡之后涂抹护肤品很有必要,能够迅速为皮肤补充水分,在皮肤表面形成一层锁水膜,减少水分流失,缓解皮肤干燥。

那么,怎样选择护肤产品呢?

央视新闻频道报道国家药监局发布的冬季护肤消费警示,指出冬季护肤存在三大误区:

用高油性护肤品。一味使用高油性护肤品补水,反而会让肌肤失去水油平衡。

冬季过度美白。这会引起肌肤敏感问题。

忽略防晒的重要性。紫外线并不会因为季节变化而变弱。

这里我们特别说说冬季防晒的问题。

相对于夏季,冬季臭氧层更薄,紫外线更容易到达地球表面, 夏天是 UVB(中波紫外线)为主,穿透力较弱,作用于皮肤表层。 而冬季是 UVA(长波紫外线)为主,穿透真皮层,比 UVB 更能深入皮肤,使皮肤晒黑,并导致脂质和胶原蛋白受损,引起皮肤的光老化甚至皮肤癌。 

尤其是下雪的时候,上有太阳照射的紫外线,下有雪地反射的紫外线,会对人体形成 360 度环绕的紫外线照射。而且,持续的低温刺激,会导致肌肤抵抗力下降,屏障易受损,从而变得脆弱敏感。

那么,冬季该怎么防晒呢?

冬季和夏季防晒没有什么区别,都是软硬防晒两手抓。

软防晒就是使用防晒霜、防晒乳和防晒喷雾等,只不过冬天的时候可以选择更滋润的防晒产品。硬防晒则通过防晒伞,帽子和衣服等来实现。硬防晒的效果优于软防晒,如果肌肤很敏感可以只采用硬防晒。

天这么冷,你还需要防晒吗?

只有做足这些功夫,才有助于你保护自己娇嫩的肌肤。

 

*声明:本内容仅代表文章来源方观点,不代表本站立场。本内容仅供医学药学专业人士阅读,不构成实际治疗建议。