口罩不能摘，这份冬季疫情防控指南你要了解

冬季以来，各地疫情出现反复现象，防疫工作尤为重要，这份防控指南，请您收藏。

牢记防疫「三件套」

戴口罩；保持 1 米社交；做好个人卫生。

少聚餐、少聚会、践行分餐

尽量不到空气不流通的室内娱乐场所和公共场所活动，如密闭酒吧、KTV 等，减少不必要的外出聚餐和聚会，使用「公筷公勺」。

增加机体抵抗力

加强体育锻炼，合理安排作息时间，保证充足睡眠。根据天气变化及时添减衣服。

做好个人健康监测和管理

做好自己和家人的健康监测，如出现发热、咳嗽、乏力等症状，要戴好医用口罩，及时前往发热门诊就诊，就医过程尽量避免乘坐公共交通工具。

居家防护措施

居室勤开窗，经常通风，保持居家环境清洁。

外出到家、饭前便后、接触生鲜食材后，应规范清洗双手。

生熟要分开，海鲜水产和肉蛋类食物一定要烧熟煮透。

不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。

家庭常备置体温计、口罩、家用消毒用品等防疫物品。

办公场所防护措施

乘坐公共交通工具应全程佩戴口罩。

积极配合交通部门采取的测温、查验健康码等防控措施。

尽量减少碰触公共物品，注意手部卫生。

乘坐公交车、出租车时，可适当开窗保持通风。

商超防护措施

提前列好购物清单，减少逗留的时间。

选择通风良好、环境清洁的商超。

在相对密闭场所和人群密集处应佩戴口罩。

购物时尽量与他人保持一米以上的社交距离，避免用脏手触摸眼口鼻。

尽量使用非接触式的电子化支付方式。

岳池县人民医院为新冠肺炎救治定点医院，已具备核酸检测资质，若您近期有发热、咳嗽等症状 ，请前往岳池县人民医院发热门诊做相关检查，让我们一起自觉做好防护，不去人员密集的地方，外出佩戴好口罩，共同打好「抗疫持久战」。

*声明：本内容仅代表文章来源方观点，不代表本站立场。本内容仅供医学药学专业人士阅读，不构成实际治疗建议。