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一个来自膀胱的呼救……

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「大王,再不赶紧尿尿,我就要被憋坏了!还要殃及肾脏!」

这是来自膀胱的呼救。

要不是主人总爱憋尿,我也不想从幕后走到台前,向大家介绍憋尿的危害。

与其他器官相比,我的特点是体积可大可小,Q 弹 Q 萌。

我栖身于下腹部,上方的肾脏通过两根输尿管与我相连,下方由尿道括约肌把守,只有大脑下令,它才会「开闸」放水。

每时每刻,肾脏都会不断过滤血液中的废物,产生尿液,通过输尿管暂存在我这里。

一般情况下,只要主人不是短时间内大量饮水,尿液都是均匀产生的,平均 60~100 毫升/小时,约 1500~2000 毫升/天。

每当我储存的尿量约为 150~250 毫升时,我就会把这个信息「告诉」大脑,提醒主人:

要排尿啦!

可我的主人不是贪恋温暖的被窝,就是忙于眼前的工作,每次总是憋够尿量才肯上厕所,把憋尿变成了习惯。要知道,虽然我弹性十足,一般能够容纳 300~400 毫升尿液,但那是生理容量,超过这个量,我就是超负荷工作了!

由于尿量过多,我不得不被撑大,像只气球一样,越大皮越薄。

极限状态下,皮的厚度从原来的 1 厘米被「挤」到只有 1~2 毫米!

偶尔为之,我可以理解,毕竟我也能承担得起,可若是养成了习惯,不仅仅是我难受、主人难受那么简单了!

河南省人民医院泌尿外科副主任医师姬彤宇说,更多直接的危害还在后面。

01 我会失去弹性,尿不出来

原本,我是有弹性的,可憋尿会让我的弹性变差,当主人排尿时,我就不能很好地收缩、帮助排尿。

长时间憋尿还会导致我的肌肉瘫痪,彻底无法收缩,尿液就无法排出了。

02 从哪里来,回哪里去

如果尿液把我撑得太狠,我实在装不下了,只好让它们从哪里来回哪里去——

顺着输尿管反流回肾脏

这个问题就大了,要知道,肾脏可不是储存尿液的地方,它的容纳量和我无法相比,一旦反流就会直接导致肾积水,极限情况下还会导致肾功能的损害。

03 出血

试想,一只吹饱的气球突然放气后,是不是皱巴巴的,暂时无法恢复原样?

同理,当我被撑得很大时,我的黏膜由于受到了过度的牵拉,压力比较高,突然排尿、减压,会出现黏膜血管出血,也就出现了血尿,想想都疼。

04 感染

知道吗?尿液在尿路的任何一个地方停留超过 6 小时,就必然出现细菌滋生。

所以长时间憋尿,就等于把一堆细菌留给了我,最后造成泌尿系的感染到底是谁的错?

以上这些还仅仅是直接伤害,更何况还有更多间接伤害。

所以,主人,请你在听到我的呼救后赶快改掉憋尿的习惯吧!

不过,凡事都要适可而止啊!

可别一听说憋尿这么多危害,就频繁上厕所。

比如,许多人老是睡前一定要上很多次厕所,这就是过度关注了。

事实上,当我这里有尿液时,主人是能感受到的,但不会尿意十足。

因为只有尿量达到一定量时,大脑才会「呼唤」主人排尿。

可若是过度关注,大脑就会在尿量较少时「提醒」,主人就会总感觉想排尿,这就影响正常生活了。

但是!有一点一定要注意了。

如果你们既没有过度关注,也没有大量饮水,却突然出现了尿频、尿急的感觉,这时就要注意了,有可能是泌尿系感染或者是泌尿系统出现了疾病,要尽早去医院检查一下哦。

总得来说,不憋尿、不过度关注,顺应「尿意」,万事大吉。

作者简介

一个来自膀胱的呼救……

姬彤宇

副主任医师,河南省医学会外科学分会尿控学组委员。1994 年毕业于山东医科大学临床医学系,2007 年获郑州大学临床学院临床医学硕士学位;2013 年 9 月至 11 月在德国哈勒大学附属医院进修学习。

从事泌尿外科临床工作 20 余年,擅长上尿路结石的微创治疗,尿控及下尿路功能障碍的诊疗。在国家级专业期刊发表文章 7 篇,参与编写专著 1 部。

 

*声明:本内容仅代表文章来源方观点,不代表本站立场。本内容仅供医学药学专业人士阅读,不构成实际治疗建议。

封面图来源:站酷海洛