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别让「沉默的杀手-骨质疏松症」击垮你

10 月 20 日是世界骨质疏松日,为更好地向老百姓普及骨质疏松知识,重庆北部宽仁医院内分泌代谢病科开展健康义诊及公益科普讲座。科学强健骨骼,远离脆性骨折随着中国老龄化日趋严重,骨质疏松症已成为我国面

10 月 20 日是世界骨质疏松日,为更好地向老百姓普及骨质疏松知识,重庆北部宽仁医院内分泌代谢病科开展健康义诊及公益科普讲座。

科学强健骨骼,远离脆性骨折

随着中国老龄化日趋严重,骨质疏松症已成为我国面临的重要公共健康问题。为了提高老百姓对于该病症的预防和认识,重庆北部宽仁医院(非营利性三级综合医院、重庆市医保定点单位)积极开展了内分泌代谢病科专家健康义诊、公益科普讲座等多形式、系列公益活动。

10 月 19 日至 10 月 21 日,重庆北部宽仁医院 A 栋门诊 4 楼内分泌代谢病科举行「强健骨骼•远离骨折」健康义诊。

义诊期间,老百姓可享受内分泌代谢病科专家号免费预约,免费进行骨质疏松风险测试,免费骨折风险因子评估以及免费骨密度检查。

别让「沉默的杀手-骨质疏松症」击垮你

傅德英主任医师为患者义诊

别让「沉默的杀手-骨质疏松症」击垮你

10 月 20 日下午,北部宽仁医院 A 栋 4 楼门诊候诊区开展了以《如何通过营养及运动防治骨质疏松》为主题的公益科普讲座,由内分泌代谢病科傅德英主任医师主讲。旨在提高老百姓对骨质疏松症的认识,预防和减少骨质疏松性骨折的发生。

别让「沉默的杀手-骨质疏松症」击垮你

「进入秋冬,建议大家多晒晒太阳、晒晒后脑勺,尤其是老年人。多晒太阳和补充维生素 D 可以纠正身体维生素 D 的不足」,傅德英主任医师从骨质疏松症的危害、临床表现以及防范保健注意事项等方面进行了详细地讲授。

别让「沉默的杀手-骨质疏松症」击垮你
八旬老人认真做着笔记

「很多人问骨质疏松是不是就不能动了?这个观点是错误的」,讲座上,傅德英主任医师耐心为患者答疑,并强调饮食和运动永远是防治骨质疏松的中心主题:骨质疏松患者每周至少要有 3 天的身体活动,反倒可以降低受伤风险。比如太极、瑜伽、慢跑、高尔夫、舞蹈、徒步旅行、球拍类运动都可以尝试。

骨量流失是静悄悄的,我们的骨量好比存款,学习骨质疏松的防治知识,年轻时多存点,老来才不会坐吃山空。

 

图片来源:重庆北部宽仁医院

*声明:本内容仅代表文章来源方观点,不代表本站立场。本内容仅供医学药学专业人士阅读,不构成实际治疗建议。

 

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