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这个习惯,让孩子每天变丑一点点!

警惕这些表现!孩子的颜值可能由此一去不复返:1. 牙齿不齐2. 较同龄人发育慢、肥胖3. 白天无精打采、表情看着呆滞4. 头前倾5. 打呼噜、夜间磨牙6. 扁桃体肿大7. 记忆力差8. 面颌发育畸形口

警惕这些表现!孩子的颜值可能由此一去不复返:

1. 牙齿不齐

2. 较同龄人发育慢、肥胖

3. 白天无精打采、表情看着呆滞

4. 头前倾

5. 打呼噜、夜间磨牙

6. 扁桃体肿大

7. 记忆力差

8. 面颌发育畸形

口呼吸问题,正让孩子一天天变丑!

01 长期口呼吸,孩子会有哪些改变?

孩子小时候挺漂亮的,怎么越大越看着「长残」了?长期口呼吸,孩子面容发育日渐「偏离正轨」:

  • 后缩的下颌
  • 弯曲的鼻梁
  • 窄而长的脸
  • 前突不齐的牙齿
  • 呆滞无神的眼睛
  • 越来越糟糕的体态

……

除了影响面容发育,口呼吸还会对孩子产生更多影响!

口呼吸直接影响孩子的睡眠质量。孩子张口呼吸时,舌根后坠、气道阻力更大,孩子需要不停调整姿势,翻来覆去折腾以保持呼吸,其实是睡眠中被短暂憋醒了。

长期睡眠质量差会衍生很多问题!比如孩子身高发育变慢,睡眠不足影响了生长激素分泌。在幼儿园小班里,孩子还是高个子,后来却比其他孩子越长越慢。

孩子睡眠质量不好,第二天情绪也会受影响,总闹小脾气。学龄孩子还会影响到学习。睡眠差导致记忆力变差,白天没精神,上课总走神儿。

长期用口呼吸的孩子,严重情况会对心血管系统造成影响。打呼噜、睡觉憋气,导致孩子心室厚度增加,心脏承受了额外负担。

如果不加以治疗,孩子气道变得相对狭窄;这种状况如果持续三年以上,孩子的整体健康情况都会受到影响,成人后更容易患上睡眠呼吸暂停综合征。

02 孩子为什么会有口呼吸的习惯?

○ 扁桃体、腺样体肥大

扁桃体、腺样体肥大造成气道堵塞,鼻气道压力增加,增加了口呼吸的发生率。

用口呼吸时,气流不像鼻呼吸那样经过鼻腔内的湿润、加温、过滤,因此更容易对黏膜产生刺激,引起或加重了口腔溃疡和扁桃体、腺样体肿大,这就是恶性循环。

扁桃体、腺样体肥大一般出现在孩子两岁后,也有些特殊案例发生在孩子 1 岁时,一般 9-10 岁以后会有所减轻,不过也有些孩子可能 12、13 岁后依然相对肥大。

○ 鼻腔堵塞和过敏性鼻炎

有些孩子是单纯患有过敏性鼻炎,也有孩子患有过敏性鼻炎同时又有腺样体肥大。

过敏性鼻炎一般发生在孩子两岁后,鼻腔内黏膜水肿,导致鼻腔堵塞、狭窄。孩子为弥补氧气下意识会张口呼吸。

尤其需要注意的是:孩子白天还能用鼻呼吸,但晚上睡觉躺下后鼻腔充血加重,鼻呼吸更加费力,只能靠嘴呼吸。

二手烟对孩子鼻腔的刺激。有些孩子不是过敏,但鼻腔经常受到二手烟刺激,也会造成鼻腔黏膜水肿。

03 爸妈实操指南,及时挽救宝贝颜值

多观察孩子,如果出现以下情况及时看医生:

○ 总是张着嘴,说话鼻音重

○ 牙齿出现排列拥挤不齐等咬合问题

○ 频繁的尿床(尤其是 5 岁以上)

○ 发育迟缓或过度肥胖

○ 睡眠多哭闹,总是乱滚乱翻不老实,经常趴着睡,或是睡觉时脖子喜欢向前抻、上扬

○ 晚上睡觉张着嘴呼吸,常常打鼾、磨牙,或是有梦游、睡眠中恐惧哭叫等异常行为

○ 早上不易叫醒,白天总是没精神,情绪烦躁,学习注意力不集中,多动

○ 两三岁后孩子面型逐渐发生改变,好像「变丑了」,平时表现也变差了

察觉到孩子有以上异样表现,尽早带孩子去看医生,请有睡眠医学经验的耳鼻喉科医生检查。

如果孩子平时表现正常,但在剧烈活动时张嘴呼吸,或者是在感冒期间鼻塞时出现口呼吸,夜间偶尔打鼾问题,这些属于正常情况。

04 抓住孩子面型发育黄金期

2-8 岁,是孩子面部发育的关键时期。

如果发现孩子牙齿排列不齐,或是面型变差,应尽早带孩子就诊专业的正畸医生,及早破除不良习惯,去除影响孩子面型发育的不良因素,适时矫治变形的颌骨。

现在越来越多家长认识到口呼吸带来的口腔危害,但也有部分家长可能会觉得先不用治,等恒牙都长出来后再矫正,或是拖一拖,看孩子长大一些会不会慢慢变好之类。

但是,无论是因口呼吸产生的颌骨畸形,还是因为颌骨畸形导致的气道狭窄,从而引起口呼吸的孩子,都需要尽早就医,及时进行颌骨矫形。 

因为 7 岁时,孩子的面型发育才完成了 70% 左右,这个时候进行正畸治疗,还有较大的余地改善颌骨发育不协调的问题,治疗相对简单,也避免了颌面畸形的进一步加重。

但如果 12 岁以后才就医,孩子颌骨已慢慢定型,骨缝逐渐骨化,面部发育完成 90% 左右了,颌骨生长潜力变小,再进行一些骨性错颌的矫形治疗就很被动,治疗相对复杂,效果也更有限。

如果发现孩子有口呼吸的习惯、牙齿不齐、面型不协调等问题,需尽早就诊正畸医生,寻求正畸医生的专业意见,最晚不要超过 7 岁。

05 小时候没问题,到了青春期还要关注吗?

非常需要!

可能孩子小时候受扁桃体、腺样体肥大影响明显,青春期后感觉影响就小了,孩子打呼噜也轻了,家长就觉得没什么问题了。

但这个阶段其实很重要,很多漂亮的小孩在青春期越长越丑,多数和口呼吸有关。

青春期作为面部发育后期,这个阶段孩子变化快,男孩女孩们的肌肉处于迅速发育阶段,软组织迅速发育,导致气道会相对较窄,孩子容易出现呼吸阻力导致的呼吸不通畅,颜面可能出现加速变化。

尤其此时孩子正处于初高中时期,平时学习紧张,即使察觉孩子面型发生变化,可能也没有及时就诊查查原因,忽略了这个发育关键期对面型的影响。

06 孩子面型发育不协调,不能只管「一半」!

实际临床情况中,很多家长发现孩子出现牙齿不齐、咬合紊乱、面型变丑后,第一想法是做个正畸治疗就可以,往往忽略了问题的根源——孩子的口呼吸问题。

如果孩子长期处于鼻腔不通气的状态,实际牙齿矫正的效果也相对有限,这样的治疗只是治疗了「一半」,没有去除病因。

即使正畸后面型有改善,气道阻塞的问题没有得到完全的解决,孩子还是处于通气不畅的状态,影响全身的生长发育,正畸治疗的效果受限,也更容易复发。

因此,错颌畸形,远不止是牙齿问题!

以和睦家医院为例,当耳鼻喉科医生或正畸科医生发现孩子有口呼吸、牙齿不齐或面型不协调的情况时,耳鼻喉科和口腔正畸科会协同检查,做出联合诊断。

制定综合治疗方案,让孩子获得综合的颜面管理,做到真正的阻断治疗,才能让孩子获得整齐的牙齿、健康的咬合、完美的面型、通畅的气道、健康的体魄。

因此,耳鼻喉科通畅气道+口腔正畸科管理面型,并对气道做进一步的增容,做到内外兼修的健康美才是让孩子受益一生的秀颜之道。 

Q&A

  • 孩子没有口呼吸,但平时常常张着嘴,这会产生影响吗?

实际上,即使没有口呼吸,孩子经常张着口也会对面型发育有影响。

长期张口,面部肌肉的平衡、舌头的位置都会发生变化,导致上、下颌骨发育受到影响。

  • 孩子腺样体/扁桃体肥大,已经影响牙齿咬合和上下颌发育,建议手术摘除肥大的腺体。但孩子还小,担心手术会影响孩子免疫功能,孩子会不会因此抵抗力下降?

很多家长担心腺样体摘除手术破坏孩子免疫功能,实际这是个误区。

腺样体摘除术后,周围的淋巴组织会代替腺样体的功能,实际临床中,手术后化验检查,也未发现孩子免疫功能受到影响。

而且,术后孩子鼻腔通气得到改善,随之睡眠质量改善、食欲增加、生长激素分泌增加、上呼吸慢性感染得到控制,这些反而有利于提高免疫功能。

 

缩略图来源:站酷海洛

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