酷热的夏天，总少不了啤酒和烧烤，几天晚上这样喝过来。不行了、上火了，口腔溃疡也来了！大部分的人都认为口腔溃疡只是小小的疾病，不会给身体带来太大的损伤。殊不知，一旦忽视就很可能，造成口腔部位的重大感染！
酷热的夏天，总少不了啤酒和烧烤，几天晚上这样喝过来。不行了、上火了，口腔溃疡也来了！
大部分的人都认为口腔溃疡只是小小的疾病，不会给身体带来太大的损伤。殊不知，一旦忽视就很可能，造成口腔部位的重大感染！
一、什么是口腔溃疡？
口腔溃疡俗称「口疮」，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位。它可以分为偶发在口腔的溃疡、全身系统疾病相关性溃疡以及有恶性病源的口腔溃疡三种类型。
口腔溃疡发作时疼痛剧烈，严重者还会影响饮食和说话，对日常生活造成极大不便，同时，还可能伴有口臭、慢性咽炎、便秘、头痛、恶心、发热、淋巴结肿大等全身症状。
二、为什么会口腔溃疡？
1、重口味的饮食
有的朋友生活中不爱吃蔬菜，也不爱吃水果，那么，很有可能就会让身体缺乏维生素，导致自身免疫力下降。再加上夏季天气炎热干燥，如果这时候饮食还是比较重口味，尤其是辛辣刺激和煎炸炙烤的食物，就很容易上火而引发口腔溃疡。
2、不规律的作息
现在年轻人，很多生活习惯不太好，晚上喜欢熬夜、喝咖啡，生活特别不规律，这些生活起居中的「坏习惯」，对口腔黏膜具有很大的杀伤力。
3、负能量的情绪
天气一热就容易烦躁，如果压力再大一点而没有得到缓解，或者是过于紧张烦躁、静不下心，这些都可以导致心火旺、肝火旺，从而引发上火并形成口腔溃疡。
4、父母的遗传
不要惊讶，口腔溃疡也是会遗传的！如果父母有严重的口腔溃疡疾病，那么子女们也会频繁的出现口腔溃疡，如果你经常口腔溃疡，可以问问自己的爸妈，也许他们溃疡的经历比你想象的还要丰富。
5、系统性疾病
反复的口腔溃疡也可能是系统性疾病的一个表现，它与胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、局限性肠炎、肝炎、维生素 B 族吸收障碍症等均有关。
三、如何对待口腔溃疡？
1、保证清淡的饮食
在生活中，我们要多吃清淡的菜肴，吃富含维生素的食物，如：苹果、芹菜、菠菜等；不要吃味道厚重、刺激性的食物，比如油炸的食物，辣椒做的菜和零食等；荔枝、榴莲等容易上火的水果要尽量少吃。
2、养成良好的生活习惯
要养成早起早睡的好习惯，戒除烟酒，坚持锻炼，做到生活起居有规律，保证充足的睡眠和愉悦的心情，同时，要养成定期去医院检查口腔的好习惯，口腔医生可以及时根据口腔状况提供口腔保健指导和帮助，更好地维护口腔健康。
3、保持口腔卫生
良好的口腔卫生环境，可以减少口腔内细菌的滋生，防止食物残渣的堆积，造成口腔的感染。因此，在日常生活中要养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，也可以用盐开水或者生理盐水漱口，来清洁口腔卫生。
4、科学合理使用药物
对于严重的口腔溃疡，我们可以吃一些治疗性的药物来缓解，比如药店常见的涂抹药粉，每天把药粉覆盖在口腔溃疡的地方，坚持几天，口腔溃疡就会明显好转。
注意！！！
某些恶性肿瘤也能打着「口腔溃疡」的名号，浑水摸鱼，麻痹大家，悄悄危害我们的身体健康。
所以，如果口腔溃疡超过两周还不愈合，溃疡面大且深、溃疡点多，一定要到医院及时就诊、查明原因，千万不可抱有侥幸心理！
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