教学比赛促成长！萧山中医院医共体总院举行临床护理青年教师讲课比赛

以赛促学，以赛促教，为提高青年教师教学能力与水平，激励青年教师成长，不断提高护理人才素养。近日，萧山中医院医共体总院举行了临床护理青年教师讲课比赛，32 名护理人员参加了激烈的角逐。

本次比赛以理论授课为主，讲课时间为 8 分钟。授课内容主要涉及新冠肺炎疫情相关知识。为了在比赛中脱颖而出，选手们精心设计讲课内容。有的采用口罩道具讲解了如何正确佩戴口罩，有的结合中医元素讲解了新冠肺炎的中医护理，有的利用大树疗法治愈后疫情时代的心理问题……可谓精彩纷呈，百花齐放。

「医用防护口罩、医用外科口罩、医用普通口罩、棉布口罩，有那么多的口罩，疫情期间到底选择哪一种呢？」来自护理部的许盼盼通过视频演示，生动形象地讲解了《新冠肺炎防护的法宝——口罩》。原来医用防护口罩（N95 口罩），可以阻挡至少 95% 的约 0.3 微米级别的颗粒，密闭性好。医用外科口罩，可以过滤约 5 微米的颗粒，外层为阻水层，可以防止飞沫进入；中间是过滤层；内层有吸湿效果。普通医用口罩，一般缺少对颗粒和细菌的过滤要求，对颗粒和细菌的过滤低于医用外科口罩。棉布口罩，只能过滤较大的颗粒，比如烟尘、粉末等。小小一只口罩，却道出了大大的学问。

「钟馗捉鬼，什么鬼？」来自二十九病区的周利讲解的《钟馗捉鬼》引起了大家的好奇心。她利用中医知识，告诉大家在疫情期间饮食上要避寒就温，要适度早起，适度锻炼，可以打打太极拳、八段锦。当然，拍打经络也是一个不错的选择，可以起到调整经络，刺激腧穴的作用。

「闭上眼睛，想象自己就是一颗大树，大树有着成千上万的根须，这些根须都在努力地扎向更深更远的土壤，吸收更多的水分和养分，然后输送给树干和树冠……」来自急诊科的冯冬林充满深情地告诉大家如何运用大树的想象催眠，激发内在能量。抗击疫情期间产生的负面情绪，大家感同身受，而冯冬林的方法给大家提供了一条释放情绪的另类途径。

赛后，有着丰富讲课经验的科护士长郭利琴分别从课程导入、教学内容、教学方法及效果等方面做了精彩的点评，并对选手们存在的问题和不足进行了专业的指导。

课堂教学和临床护理工作有很多不同的地方。此次活动，不仅为青年教师提供了一个学以致用、教学相长的实践平台，而且有助于激发他们的教学热情，提高教学质量。整个比赛过程，选手们准备充分、课堂设计明确、条理清晰，注重师生之间的有效互动，让课堂「生动」了起来，现场观众也享受了一节节各具特色、亮点纷呈的好课，受益匪浅。