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共同战「疫」--川骨第一批援鄂应急医疗队战地日记:我们定将胜利归来

狂风肆虐 大雪纷飞 银装素裹 红日当空2 月 16 日 李怡以往的日志,天气都是阴、晴、雨等,可是今天的武汉,让我们为之一震。一天里,我们经历了上诉复杂的天气...

狂风肆虐  大雪纷飞
银装素裹 红日当空

2 月 16 日 李怡

以往的日志,天气都是阴、晴、雨等,可是今天的武汉,让我们为之一震。一天里,我们经历了上诉复杂的天气变化。来自盆地的我们对于这阳春二月的雪感到极其兴奋。抑制住内心的激动,匆匆在下夜班回驻地的间隙留影纪念。想必一方有难,八方支援,天公也来作美,让一场瑞雪预兆新冠之战胜利在望!

共同战「疫」--川骨第一批援鄂应急医疗队战地日记:我们定将胜利归来

果然,病房也迎来了好消息哦——第一批收治入院的两位爷爷痊愈出院了,这一消息的到来简直大快人心。患者与医务人员众相合影,一同见证这激动人心的时刻。

共同战「疫」--川骨第一批援鄂应急医疗队战地日记:我们定将胜利归来

对于留下来的患者,我们并没有放松警惕。作为中医院校护理专业出身的我,也借用祖国的瑰宝——「24 式简化太极拳」为患者强身健体,调理心肺功能。

太极拳能增强呼吸功能 ,使患者练习深长细缓的呼吸方式,提高肺部的通气和换气能力。长期练习者,呼吸频率会减慢,肺活量和呼吸差会增大。

通过神经系统对内脏器官调节,对肠胃也起到推动按摩作用,可以增进食欲,促进消化,降低胆固醇含量和软化动脉;还能促进肝内血液循环,增强肾上腺素的分泌功能,改善体内的物质代谢。

整套拳法动静结合,加强了肌肉骨骼系统运动,使关节囊和关节韧带在肌肉的牵拉运动中得到良好锻炼,增加了关节的稳固性、柔韧性和灵活性。

太极拳的练习对于畅通经络、刺激穴位等都十分有益。拳法的练习引来了数位患者的加入,尽管穿上了防护服的我就像个胖胖的「大白」,笨拙的做着每一个动作。

起雾的防护镜最终也没能让我看清「我是谁」「我在哪儿」…但最后,每一个参加的患者都坚持到了拳法练习的结束,让我感到非常快乐。大家感觉「宅」了 20 多天了,终于能活动了,兴奋又感激。

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