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进来看看,您的睡眠质量如何?

欢迎来到「世界睡眠日」睡眠质量自测 结果页,恭喜您完成自测,到底自己的睡眠质量如何呢?现在就来看看吧:A. 0 个勾,睡眠质量超赞;B. 1 个勾,睡眠质量还可...

春分恰逢世界睡眠日,您睡的好吗?活动期间参与睡眠自测,均可获得 2 积分。点此链接进行睡眠自测>>「世界睡眠日」睡眠质量自测 。记得测完再来看答案哦~


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A. 0 个勾,睡眠质量超赞,请继续保持。乐心手环可以帮您更精确地监测睡眠数据哦。

B. 1 个勾,睡眠质量还可以呢。建议使用按摩披肩,改善肩颈紧张进一步优化睡眠质量。

C. 2 个勾,睡眠质量一般。赶紧用尿液试纸查查是否肾脏也受影响吧。

D. 3 个勾,睡眠质量不佳。真想用棉柔巾擦去您脸上的疲惫,该挂个睡眠科的号进行改善了。


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自测只能帮您大致了解自己的睡眠质量,不能作为最终判断依据,多多关注自己的睡眠质量。有问题记得找睡眠专科的医生同仁进行咨询改善哦~






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